枸杞有壮阳的功效吗 真的有壮阳的功效吗

用枸杞泡水***真的有壮阳的功效吗

枸杞的药用价值是不容置疑的，在很多种药材中都会用到，这枸杞功效并非是没有作用的，而是我们自己的使用方法不对，造成了没有作用！有很多人用枸杞子泡水喝，并没有很规律的去吃，运动也不正确，所以导致枸杞子泡水后没有任何功效！

枸杞的功效

平时多吃一点枸杞可以帮助我们提高身体的免疫力，枸杞中含有的物质都是我们身体需要的营养素，枸杞中会有这样的效果，主要是因为它含有的枸杞多糖，这个物质到了我们的身体之后，可以促进人体免疫系统当中巨噬细胞的吞噬能力，并可提高免疫球蛋白的含量。

降血糖作用

枸杞降血糖的效果有很多，如果我们在平时出现了血糖升高的情况，这个时候大家可以用枸杞子泡水喝，这样能够帮助人体降低和血压、血糖，其中降血糖的作用主要是因为它含有胍的衍生物，可以促进血液当中糖的转化，帮助我们血糖恢复到正常的情况。

抗脂肪肝作用

枸杞可以帮助我们抵抗脂肪肝，枸杞中含有一种叫做甜茶碱的成分，这种成分有抑制脂肪在肝细胞内沉积，可以帮助我们肝细胞再生，这也就是枸杞有抗脂肪肝作用的根本原因。此我们在平时常喝枸杞泡水对于间接的对于眼睛有好处。

保护肝脏

枸杞子对人类的肝脏有明显保护作用，它含有的枸杞酸甜菜碱是一种天然药用成分，它能直接作用于人类的肝脏，可以消除肝部炎症，也能修复受损的肝细胞，平时经常吃一些枸杞子可以提高肝脏解毒功能，也能预防肝硬化和肝炎发生。

预防三高缓解疲劳

枸杞子对人类的心脑血管有明显的保护作用，不但能增加血管弹性，还能净化血液，降低血液中胆固醇与甘油本酯的含量，能促进血液循环，减少动脉硬化与高血压还能高血脂发生，另外枸杞子中还含有天然多糖，这种物质进入人体以后可以快速转化成能量，能促进体力恢复缓身体疲劳。

枸杞泡水喝的正确方法

我们想要正确的用枸杞泡水喝的话，我们需要先确保我们使用泡水的枸杞是比较干净的，所以，我们一般在泡枸杞之前，好先将枸杞挑一下，然后用冷水稍微洗一下。

枸杞的禁忌

感冒发烧者，枸杞子属于热性食药，感冒发烧本身体虚内火旺，所以感冒发烧时候吃枸杞子或泡水喝会加重感冒发烧的病情。

各种炎症患者，患有各种炎症期间的人群，不管是口服枸杞子还是泡水喝，都会让炎症更加严重，甚至会诱发其他不良症状。

高血压、糖尿病患者，高血压患者期间食用枸杞子，会使血压不稳，枸杞子本身含糖量高，糖尿病患者也不应食用。

胃肠不好虚弱者，胃肠不好虚弱者服用枸杞子生吃或泡水都能引起消化不良，无食欲、胃闷吐酸等现象，尤其是夏季更为明显。

热性体质者，枸杞滋补的同时有温热身体的效果，所以体内有湿热及痰湿中阻的人，表现为高血压、性情急躁爱发脾气、平日里大量吃肉而满面红光的人，以及感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人，都好别吃，否则不但达不到养生效果，还可能加重病情。

吃枸杞可以提高性功能吗(枸杞具有传说中的壮阳作用吗)

近期，有人说，枸杞泡酒可以壮阳，鼓励阳痿的男士们，可以试试这个方法。那么，这是真的吗？

首先，药酒是一个很敏感的话题，药酒吃出事的也不少。所以，我们希望大家能有一个意识，在谈到药酒的时候，多留一个心眼。那么，这次的枸杞泡药酒是什么情况呢？从安全性上看，枸杞泡药酒，比附子、雪上一枝蒿、土三七泡药酒，要安全地多。因为枸杞不是毒性中药，不仅不是，枸杞还是药食同源的中药，在卫生部的药食两用中药名单里有它。所以，从安全性上看，枸杞泡药酒的安全性还是有保障的。

枸杞子

那么，功效方面呢？能壮阳吗？

其实，我们之前说过，枸杞泡药酒能不能壮阳，取决于枸杞能不能壮阳。枸杞是干什么的呢？《中国药典》记载“滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，阳萎遗精，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明”。

咦？这段话里，有“阳痿”，但是没有“壮阳”，不过能治疗阳痿的，大概就能壮阳吧。但是，是这样吗？

中国药典

现在，我们仔细来看，这句话由2部分组成，一部分是前面8个字，“滋补肝肾，益精明目”，这叫功效。另一部分是“用于”后面的28个字，即“虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，阳萎遗精，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明”，这叫主治。中药的作用描述，往往都是有功效和主治两部分来构成的。在枸杞的描述中，功效没有“壮阳”，但是主治确实有“阳痿”，这说明什么呢？

别急，我们先来看看其他经典的壮阳药，功效主治是啥样的：

1.鹿茸

鹿茸的功效记载

2.肉苁蓉

淫羊藿的功效记载

3.仙茅

仙茅的功效记载

4.淫羊藿

淫羊藿的功效记载

5.巴戟天

巴戟天的功效记载

可以明显地看出，这些经典的壮阳药，或者叫做补阳药，都有一个明确的功效是“补肾阳”，但是，枸杞并没有这个功效。也许有的人会说，那是不是忘写了呢？或者漏写了呢？因为后面确实有“阳痿”的主治症啊。

其实，真正的原因，在于传统中医理论对于肾精肾阳的认识，从“体用”辨证的角度看，肾精和肾阳存在体用辨证的关系。什么意思呢？肾阳侧重于“用”，侧重于功能，所以补肾阳、壮阳这样的词汇，侧重的是讲功能，或者可以简单地理解为勃起功能和持续时间。而肾精侧重于“体”，侧重于物质和能量的储存，所以补肾精，益肾精这样的词汇，侧重于是讲物质能量储存。就像一个烧开水的茶壶，不能一直往外倒开水，还得往里加凉水。补肾也是一样，不能只强调功能，而忽视物质能量，所以，壮阳只代表了补肾（或者是改善阳痿）的一个方面，还有一个方面，是填精。

枸杞，就是这样一个益肾填精的中药。

枸杞子

最后，枸杞能壮阳吗？答，枸杞不是壮阳或补肾阳的经典中药，但对于改善阳痿早泄同样有效，只不过这种作用，是通过益肾精而发挥出来的。