杏子的功效与作用禁忌 杏子的功效与作用及禁忌是什么
杏的功效与作用禁忌
杏子是生活中常见的一种水果，很多人日常都喜欢吃，我平时也很喜欢吃杏子，昨天在外面的时候买了一些杏子，请问杏的功效与作用禁忌是什么呢？下面一起来看看吧！
杏的功效与作用禁忌
杏的功效与作用
1、美容养颜
杏是常见水果，吃起来滋味可口，而且杏的营养价值高，富含多种维生素以及一些酚类物质，维生素和酚类物质进入体内后都具有抗氧化的作用，因此，食用杏后具有清除体内多余的自由基的作用，可以减缓细胞衰老进程，有利于面部肌肤的养护，具有一定的美容养颜功效。
2、止咳平喘
杏除了是水果外，还可以药用，是一种药食同源的水果，中医认为：杏的性质温和，味甘酸，入肺经、大肠经，食用杏具有润肺止咳、定喘、生津止渴等功效，吃杏后，营养成分进入肠道，会被肠道分解，产生少量的“氢氰酸”，“氢氰酸”能对呼吸中枢神经起到镇定作用，故而能够止咳平喘。
3、开胃
杏中含有丰富的有机酸成分，适量的食用一些杏可以促进胃液的分泌，有利于肠道的消化吸收，如果平时胃口不是很好的话，可以在日常生活中适量的食用一些杏子，可以有效的缓解食欲不好的情况。
杏的禁忌
对杏过敏的人群不要吃；脾胃不好的人群要少吃，一般人群每天食用2-3个即可，也不要吃太多了，以免引起消化不适。
吃杏上火吗
适量食用杏不会上火，过量食用杏有上火的可能性。
杏是生活里比较常见的水果，赏味期是夏季，杏子的味道酸爽可口，吃起来味道是比较开胃的，通常建议一天吃2-3个即可，也不要吃太多，吃多了一个是不利于消化，另一个是会增加身体中的燥热之气，容易上火。
吃杏上火用什么败火
可以吃一些具有清热的食物来败火
杏的性质温和，过量食用杏会增加身体中的燥热之气，降低身体中的寒凉之气，因此，如果是吃杏导致的上火的话，可以再食用一些具有清凉功效的食物来降低火气，推荐食物有：西瓜、金银花泡水、薄荷泡水、菊花泡水等。
杏子一天可以吃多少个
1-3个。
杏子是常见的一种水果，少量食用杏子可以起到滋补的功效，但杏子性质温和，过量食用杏子会增加身体中的燥热之气，不利于身体健康，在日常生活中推荐的杏子食用剂量为1-3个，肠胃不好的话吃一个就可以了，饮食应当是多样和丰富的，少量食用杏子后再吃一些其他水果就可以满足身体每天对水果的需求了。
杏子的功效与作用及禁忌是什么
（一）功效与作用
杏果有良好的医疗效用，在中草药中居重要地位，主治风寒肺病，生津止渴，润肺化痰，清热解毒。
果肉味甘酸、性温，归肺、大肠经。具有润肺、止咳定喘、生津止渴的功效，可用于胃阴不足、口渴咽干等症。杏仁味微甜者，为甜杏仁，味辛、甘、性温，可润肠、止咳、补气。杏仁味微苦者，为苦杏仁，味辛、苦、性温、有毒，入肺、大肠经。可止咳、平喘、润肠。
预防心脏病
杏含有类黄酮，有预防心脏病和减少心肌梗死的作用。
抗癌
杏能防癌治癌，经常食用具有保健作用。据国外报道，位于太平洋上的斐济国，从未发现过癌症患者，专家认为与食杏有关系。
止咳平喘
苦杏仁能止咳平喘，润肠通便，可以治疗肺病，咳嗽等疾病。
预防慢性病
杏能够降低人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险性。
美容
杏仁还有美容功效，能促进皮肤微循环，使皮肤红润光泽。
止咳平喘、滋润肺部
苦杏仁能止咳平喘，润肠通便，可治疗肺痛、咳嗽等疾病。甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋润，有一定的补肺作用。
保持身体健康
鲜杏的维生素C含量很高，这是另一种抗氧化剂，有助于身体吸收铁。但杏干和罐装杏子会失去大部分这种营养素。但是，无论采取哪种形式的杏子，都可以获得大量铁和钾，这是维持神经和肌肉功能必要的营养成分，它们有助于维持正常血压和平衡体液。
有益眼睛
经常食用鲜杏或者杏干可以预防夜盲症，用杏仁熬水洗眼可以治疗红眼病。杏仁还能治疗眼翳膜遮障。
治疮
适量杏仁捣烂可以用于治疗鼻中生疮、疥疮和诸疮不愈。
用于消化不良、便秘
熟杏2个，每回吃饭前吃下可以缓解消化不良，甜杏仁蒸熟后还能治便秘。
治疗肠炎
半熟的杏适量，洗干净去核，捣烂取汁，加红糖少量，用砂锅熬成膏可以治疗肠炎。
治疗喘促浮肿，小便淋沥
杏仁研碎水熬，加米煮粥，空肚子服用，可以治疗喘促浮肿，小便淋沥。
治疗肺病咯血
杏仁还有治疗肺病咯血的功效。
治疗喉痹
杏仁熬红，加少许桂末，捣成泥，纱布包裹如小指头大，口里面包含之可以治疗喉痹。
治疗水泻
杏仁和巴豆研成细末，枣肉为丸、朱砂为衣，食前服可以用于治疗水泻。
治疗血崩
用甜杏仁上的黄皮，烧存性，研为末。每服三钱，空心服热酒送下。可以治疗血崩。
治疗虫牙
将杏仁烧存性，研烂纳虫孔中，人杀虫去风，其痛便止。
用于小儿脐烂成风
用杏仁去皮研烂敷涂，可以用于治疗小儿脐烂成风。
治疗白癜风
用杏仁连皮尖，每晨嚼几粒擦患处令发赤，临卧时再如法擦一次，可以治疗白癜风。
用于狗咬伤
将杏仁雄黄各同量，捣泥外敷患部可以治疗狗咬伤。
杏子的食用禁忌
1、没有成熟的杏子是万万不可以食用的，会中毒。成熟的杏子都含有毒性，会使得身体出现不适的状态。未成熟的杏子含毒量更是很好，食用的话会引起肠胃食物中毒，不要食用未成熟的杏子。
2、杏子因为自身的属性，有一些人群是不可以食用的，像一些老人、小孩、孕妇都是不可以食用的，以免带来不好的后果。
3、杏子的含糖量比较高，这也就意味着糖尿病患者不可以食用，会加重糖尿病患者的病症，会使得糖尿病的血糖升高。
