阿拉伯挤奶法，阿拉伯挤奶法真有效吗

跪求阿拉伯挤奶法!!万分感谢啊!!!

它来源于一种古老的阴茎增强术：阿拉伯挤奶法（JELQ法）：

很多世纪以来，阿拉伯人拥有坚挺雄壮的阳具，对妇女具有强大的诱惑力。在青春期时，他们的父亲就用Jelq法向男孩展示怎样增强阴茎。每天练习30分钟，并辅以精神及意念法。练习将加长阴茎和使阴茎海绵体变得稠密，因为当做该练习时，血液进入在阴茎主体中有限的空间里，使阴茎的薄皱细胞壁弹性将不断加大，从而获得强壮的阴茎。而阴茎增大教程就是在此基础上，根据中国人的体质特点，结合已有数千名练习使用者的实践推出的阴茎增长法。如果在第一阶段三个月里坚持练习，即使在你睡觉的同时，空间也会继续变得越来越大。在一个月以内，您将肯定看见你的阴茎无论大小和坚挺度都已提高，在3个月后，你将达到的结果是无法描绘的。你将拥有一个和钢管的一样坚挺的阳具。您的阴茎将变的更大，更厚，在非勃起时，更低悬挂。半年后，男子阴茎人均增长度为5厘米，最高的可以使阴茎长度增加一倍以上。

阴茎增长法是建立在完全无危险的基础上的物理法。但该法系转载，未经实验，请小心实践。

工作原理：该训练通过每日5-20分钟的拉力技术来改变阴茎长度。通过几个月的练习，阴茎内部肌腱海绵体将得到自然增长，由此增长你的阴茎，同时改善其悬挂度。

本法于增粗阴茎无关。如果你想得到又长又壮的阴茎请同时进行阿拉伯挤奶法的训练，两法同时进行，你会发现阴茎变大变长50%是很正常的。

增长功效：为使你的增长效果达到最佳，你应了解一点阴茎的勃起原理。阴茎是由很多细胞组成，当细胞冲血以后，阴茎就勃起了。这些细胞又称作血液点，阴茎内的血液存在于海绵体内，当你增长阴茎时，阴茎主体内各部份都会增长，包括充血的部份。当这些部份达到一定的长度，阴茎的勃起部与非勃起部都会得到增长。

这是很简单的逻辑，如果有任何人任为阴茎是不可能被增长的，那么他就连简单的逻辑都不懂，因为通过物理疗法增强阴茎已是得到了千千万万人的证实。

训练方法一：

1选择一种舒服的坐姿，确保阴茎处于完全无勃起状态。紧握龟头但不要导致疼痛。

2向前拉动龟头，以你认为合适的长度为准并保持10秒钟，重复三次。

3现在用你的阴茎击打大腿部50次，以使血液回归刚才挤压处。

4抓住阴茎，向左拉扯以使阴茎右部得以伸长，保持10秒钟，重复三次。

5方法如3

6方法如4，但向右。

初学者坚持三个月后，应增加训练强度，这时应采用训练法二。

训练法二：

1同上1

2同上2但每次时间延长至30秒。

3同上3

4同上4但每次时间延长至30秒。

5同上5

6同上6但每次时间延长至30秒。

7旋转：抓住阴茎并向上拉至合适的长度，向左旋转阴茎30秒。休息几秒后重复三次。

8同3

9法同7但方向相反

在做完以上练习后，应辅以30分钟JELQ法练习，不要忘了以10分钟的热包装法做放松运动。经过几个月的二法接合练习，你的阴茎毫无疑问地会增大30%~50%，并且勃起时能象钢管一样结实。

同时我们还有一些小的技巧给你：

1因为大强度的训练，你也许会发现在你的龟头处有小的红色或紫色斑点。这是很正常的，两周后就会消失，同时预热法也会对此很有帮助。

2用一点爽身粉以免抓滑。

3在做本练习时，也许你会发现要保持完全非勃起状态很难。其实很简单，你可以等几秒后再做。

阿拉伯挤奶法真有效吗

有哥们经常问我，湿哥，有没有办法增加厚度？阿拉伯挤奶方法(JELP)有用吗？

今天，让我们和潮湿的人谈谈这件事。阿拉伯挤奶方法(JELP)

大概三年前，湿哥第一次听说阿拉伯挤奶法的时候，我当时有点不解，因为湿哥不仅读了很多关于性的权威著作，还读了很多台湾省翻译的通俗读物(类似女医生教你高潮)。从高水平上的学院派到接地气的实操流，真的没看到有书提到这种阿拉伯挤奶法。

题外话，恰恰相反，中国传统道教和印度瑜伽的一些东西，包括密宗佛教(应该起源于印度)，在很多性研究中都会提到。

可以说，阿拉伯国家曾经被西方殖民，阿拉伯国家离欧洲很近。自古以来，阿拉伯国家与西方的交流就比较多。如果这条法律真的有效，为什么不为人知？我用英语搜索了JELP，但没有看到太多信息。搜索阿拉伯挤奶方法，全是中文。

相比之下，很多性学书籍都提到了锻炼PC肌肉，而且对积极锻炼PC肌肉的效果非常肯定。为什么很多作者提到锻炼PC肌肉，却没有人提到阿拉伯挤奶？大家想一想！！！

我真的读过谢赫谢赫·内夫瓦齐是突尼斯人。这本书我真的看不到一半，里面的内容又神秘又玄乎。这本书确实提到了JJ放大的秘方，但都是吃这个吃那个的，和徐福连的仙丹感觉差不多。反正除了让人觉得不靠谱，还是不靠谱。即便如此，书中也没有提到阿拉伯挤奶。

在做避孕套的时候，我咨询了几个业内前辈，也咨询了著名性学家彭晓慧教授，他们都表示，男人在成年后停止性发育后几乎不可能变大变粗，除非做手术。

作为一名运动员兼半职教练，湿哥擅长拳击、游泳、健身等诸多运动，对PC肌肉的锻炼原理一目了然。PCmuscle是与运动相关的肌肉群，可以更好地提高控制能力。但是我看了那么多关于阿拉伯挤奶的训练方法和原理的性学书籍，很长一段时间还是很茫然。

除此之外，让我们回到阿拉伯挤奶方法本身。我是故意看的。阿拉伯挤奶方法，包括一个知名网站。这个网站的域名是awesomePLUS，发现了很多问题:

阿拉伯挤奶法的训练方法可以概括为热敷&勃起后充血&继续拉伸。问题是如此敏感的部分。通常，不小心碰到就会疼。现在你要拉，拉，挤30分钟&&为什么我觉得这不是阿拉伯人挤奶的做法，而是向日葵书的做法？

嗯，说真的，海绵不是肌肉，所以不会受损？更可笑的是给睾丸涂热水。睾丸之所以在体外，是为了降低温度，促进精子发生。睾丸本身怕高温，还需要敷热水&&

阿拉伯挤奶法提到有些阿拉伯人甚至有45厘米到50厘米的尺寸，周长20厘米！！我可以肯定&&任何国籍的女性都受不了这个尺寸。如果你真的练到这种程度，那你就准备好孤独一辈子了！

最后，湿人不信，推荐还是练阿拉伯挤奶法吧！

当然，如果有人练习这个方法，而且真的有效，请联系我！